Персональный тренер

Здравствуйте! Меня зовут Емельяновский Михаил! Я персональный тренер. Я провожу персональные тренировки в тренажерном зале по разным целевым направлениям: набор мышечной массы, развитие силы, работа на похудение и рельеф. В ходе тренировок подробно объясняю технику выполнения каждого упражнения. Веду тренировочный дневник для каждого клиента. Дневник тренировок нужен для анализа и плавной прогрессии нагрузок. По мере тренировонности клиента учитываю периодизацию нагрузок и смену тренировочного плана. Консультирую по питанию и востановлению.

266