Между Роком и уважениемПолагая, что девочки готовы использовать мотивацию перед Национальными соревнованиями, Саша идёт на риск и приглашает Марти и команду Денвера на дружескую встречу. Пэйсон полна решимости показать своё превосходство, но даёт о себе знать старая травма, которая может привести к печальным последствиям. Эмили тоже намерена показать всё, на что способна, но у Саши относительно неё менее грандиозные планы. Но готовы ли девочки принять этот вызов и команду Денвера, во главе с действующей чемпионкой страны Келли Паркер? Тем временем, Картеру приходится пересмотреть свои отношения с Кейли, когда Саша и Лорен выдвигают ему ультиматум.