Более подробную информацию о Power Board Вы можете узнать посетив сайт www.Casada.ruДанное виде показывает лишь малую часть упражнений.Упражнения может и выглядят простыми, но за счет того, что платформа постоянно двигается мышцы совершенно не отдыхают.Обратите внимание на то, что ноги должны быть постоянно согнутыми, что бы не нагружать суставы.