Последние исследования медиков Гарвардского университета (США) доказали, что регулярные физические упражнения, диета и отказ от вредных привычек продлевают жизнь человека на 10 лет и более. В проводимом эксперименте участвовало 40000 добровольцев зрелого возраста, за которыми велись наблюдения на протяжении последних 30 лет. Средняя продолжительность жизни участников проекта, ведущих здоровый образ жизни и регулярно посещавших спортзал, составила 90 лет. #Спортзал для продуктивных тренировок. Фитнес-клуб «СПАРТА» в #Путилково (ул. Новотушинская д. 1), Тел. +7 (985) 773-05-45https://sparta.fit/ #здоровье #красота #спорт #зож #фитнес #пп #москва #sport #россия #любовь #мотивация #счастье #fitness #дети #иркутск #правильноепитание #здоровоепитание #жизнь #семья #russia #химки #массаж #спортзал #красногорск #тренировка #здоровыйобразжизни #молодость #лето #motivation #health