Беспокойство за ребенка присуще каждой маме. Но иногда чувство тревоги возникает без видимой причины. Материнская тревожность похожа на повышенное волнение за ребенка. В этом выпуске мы даем советы мамам, как победить чувство страха.Повышенная тревожность может иметь разные причины: стресс во время беременности и родов, неуверенность в будущем, недостаток опыта.Побороть чувство беспокойства можно несколькими способами.В легких случаях нужно обратить внимание на свое состояние и помочь организму простыми средствами: пить свежевыжатый апельсиновый сок, чай с ромашкой и лавандой, есть горький шоколад. Можно использовать приемы арт-терапии. Нарисуй на бумаге образ страха, а потом преврати его во что-то смешное.Если не получается справиться с тревогой самостоятельно, обратись к врачу: он назначит вспомогательные препараты, чтобы привести нервную систему в равновесие.Супермамы — видео советы для мам два раза в неделю.=================================Подпишись на нас в социальных сетях:ВКонтакте: vk.com/b10.supermomsОдноклассники: ok.ru/b10.supermomsFacebook: https://www.facebook.com/pages/Супермамы/1661072617442287Мой мир: https://my.mail.ru/community/mamochki.mm/В выпуске использована музыка: