Перед прослушиванием выпейте стакан чистой воды.СЛУШАТЬ В НАУШНИКАХ.Скачать ( Яндексдиск): https://yadi.sk/d/fA-X_282pvJKsПоддержать: https://money.yandex.ru/to/410013825015550Изохронные ритмы:1000Гц - частота нейронов головного мозга.Бинауральные биения:Свапинг 36Гц - 44Гц - Координирует одновременную обработку информации в различных областях мозга. Связанны с обработкой информации высокого уровня.Несущая частота 526Гц: связанна с высшими центрами, чакра сахасрара. Эффекты: трансцендентность, духовность, освобождение.Слушайте записи в тихом помещении с приглушенным светом, где никто не сможет побеспокоить вас. Примите удобное положение (сидя или лёжа).Уберите все мысли из головы, успокойте все эмоции, полная нейтральность.Максимально расслабте все мышцы тела. Сосредоточтесь на тоне. Композицию надо именно слушать, а не спать под неё. Если чувствуете что засыпаете плеер надо выключить.Не используйте Dolby TM и другие системы шумоподавления.Не слушайте за рулём автомобиля или во время работы.Время и частота прослушивания зависит от ваших внутренних ощущений. Начните с 10-15 минут в день, постепенно, с каждым днём увеличивая время. Не стоит на первых порах слушать подряд несколько разных композиций, тем более, что прослушивание каждой композиции это прежде всего ваша внутренняя работа, медитация. Старайтесь ощутить, когда мозг и всё тело начинают откликаться на частоту, это должно происходить при каждом прослушивании. Когда это будет легко получаться, тогда Вы сами поймёте - сколько когда и как РАБОТАТЬ с частотами.УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О РИТМАХ МОЗГА: http://lena-painter.livejournal.com/Стимуляцию мозговыми волнами нежелательно слушать:Людям, страдающим эпилепсией, аритмией и другими сердечными заболеваниями. Людям, имеющим сердечные стимуляторы. Людям с тяжелыми расстройствами психики. Принимающим психоактивные наркотические вещества, а также находящимся в алкогольном опьянении. Беременным женщинам. Детям до 16 лет.