Смотрите Лучшее упражнение из Гимнастики для Шеи Доктора Шишонина по мнению ее создателя! Какие мышцы шеи прорабатывает Гимнастика для Шеи Доктора Шишонина? Данная гимнастика поможет избавиться от головной боли и улучшит кровообращение мозга! Станет незаменимым помощником в лечении ГИПЕРТОНИИ. Так же вы можете использовать фитогель ГИПЕР НОРМ от Доктора Шишонина: https://www.youtube.com/watch?v=72nhtTwGd7k&list=PL4HIPH3AuwCRwVI6hG9PwZguFES-k4AuN&index=2 Заказать можно по ссылке: https://hypernorm.ru/ В гимнастику для шеи Доктора Шишонина входит 10 упражнений:🤸‍♀️ Метроном🤸‍♀️ Пружина🤸‍♀️ Гусь🤸‍♀️ Взгляд в небо🤸‍♀️ Рамка🤸‍♀️ Факир🤸‍♀️ Самолет🤸‍♀️ Цапля🤸‍♀️ Дерево🤸‍♀️ Упражнения на растяжку мышц шеиКакое Ваше любимое упражнение из гимнастики Доктора Шишонина?ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА выполнения ВСЕХ упражнений Гимнастики для Шеи Доктора Шишонина: http://120x80.ru/gymnastics1 Самое время начать делать все правильно! У людей с гипертонией или межпозвоночными грыжами в шее все зажато, они не могут точно контролировать свои движения. Такие пациенты стремятся за один сеанс растянуть все. Этого делать не стоит. Доктор Шишонин рекомендует в течение первых двух недель ежедневно выполнять упражнения, далее заниматься гимнастикой можно 2-3 раза в неделю.Все упражнения комплекса выполняются в положении сидя, спина прямая. Во время выполнения упражнений не стоит опираться спиной на спинку стула, а лучше сидеть на табурете/кушетке, чтобы не было соблазна опереться. Будьте здоровы!Полезные ссылки:✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/Kluby613✔ Мои видео фильмы👉 http://120x80.ru/filtube613✔Запись на бесплатное обследование в клинику 👉http://120x80.ru/klinictube613Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120x80.ru/blogА так же в социальных сетях: ВК ►http://120x80.ru/vkОдноклассники ►http://120x80.ru/okFacebook ► http://120x80.ru/facebookInstagram ►http://120x80.ru/instagramИмеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.#шишонин #гипертония #остеохондроз #гимнастика_для_шеи