Я после бани пью копорский чай (у нас своё производство на верхней Волге) - в нем витамина С в 6 раз больше чем в лимоне, каротиноиды(предшественники витамина А), витамины группы B, слизи (полисарахиды), пектины, хлорофилл, дубильные вещества (до 20%), органические кислоты, фитостеролы (в том числе бета-ситостерин), тритерпеноиды, кумарины, флавоноиды (в том числе кверцетин и кемпферол), небольшое количество алкалоидов, а также некоторые макро- и микроэлементы (особенно высока концентрация в листьях и цветках иван-чая железа, меди и марганца, содержатся также в листьях и цветках кипрея в значительном количестве калий, натрий, кальций, магний, бор, никель и титан).Всего в копорской чае (известен как Иван-чай), если он сделано по копорской технологии (под Питер стоял завод, где было 25 лабораторий изучающих этот чай) около 70 микроэлементов. Уникальное чудо природы.http://gamajun.ru/magazin