Купить координационную лестницу: http://bit.ly/2da4ALyБесплатная поездка на такси Uber: http://ubr.to/1TN2src.Самые интересные видео "Боевых ботаников": http://bit.ly/1TExH2LЗакажите рекламу на БоБо: fightnerdsru@gmail.com.Поддержите любимый канал: http://vk.cc/3N8rf5Как стать героем "Боевых ботаников": http://vk.cc/4vpHOIЗакажите фирменную одежду БоБо: http://vk.cc/44bCxKПодписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqeРеалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/1tBEJKuПроект "Лучшие из лучших": http://bit.ly/ZByZqiУроки бокса: http://bit.ly/1MvJ4fOУроки борьбы: http://bit.ly/2by7eb0Обзоры разных единоборств: http://bit.ly/1R87acNВидеоуроки по единоборствам: http://bit.ly/2bmGlGEВыпуски про самооборону: http://bit.ly/2bmH5eRВыпуски про физподготовку: http://bit.ly/2aPjB1mВыпуски про ударные стили: http://bit.ly/2bmImmaВыпуски про смешанные стили: http://bit.ly/2bmIlytВыпуски про восточные единоборства: http://bit.ly/2bmJ4QnВыпуски про здоровье, профилактику травм и их лечение: http://bit.ly/2bmIVMMВыпуск снят в бойцовской школе Макса Дедика: http://madmaxgym.ru.Дилшода Умарова показывает работу на ногах в каратэ киокушинкай. Диле ассистирует Настя Сичинава (каратэ WKF)."Боевые ботаники" (https://www.youtube.com/FightNerds) — познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.Форматы выпусков — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.БоБо в Instagram: https://instagram.com/fightnerdsБоБо во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerdsБоБо на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerdsБоБо в Twitter: https://twitter.com/FightNerdsRuСсылка на этот выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=IfDUBBv5NSA.#единоборства #боевыеискусства #каратэ #карате