Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9Чтобы ягодицы были упругими, необходимо правильно питаться и регулярно выполнять специальные упражнения. Выполняйте комплекс через день 3-4 подхода. Будьте в форме !Тренер : http://instagram.com/nastenkachakaВКонтакте: https://vk.com/fitness.blogFacebook: https://www.facebook.com/workout.blogInstagram: https://instagram.com/likeworkout/