Получите книгу ➤ "7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале" бесплатно➤http://bit.ly/2K60LTmВ этом видео я хочу вам показать простое упражнение на трицепс. Это будет упражнение с лентой. Данное упражнение вы можете выполнять как часть тренировки трицепса дома. Особенно полезно будет это упражнение для трицепса для женщин. Укрепление трицепса особенно волнует женщин с возрастом. Я покажу вам правильную технику выполнения данного упражнения на трицепс, которое стоит включать в тренировку трицепса.Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_boninaДобавляйтесь в группы в соц.сетях:ВК: https://vk.com/fitspineInstagram: https://www.instagram.com/bonka_alexa/ФБ: https://www.facebook.com/boninafitspine/Одноклассники: https://ok.ru/group/54767759786099Google + : https://plus.google.com/u/1/114533890854483946734ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQПоделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=bIyHzB1JR-0 - ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ТРИЦЕПС. Упражнения с лентой. Тренировка трицепса дома.Приятного просмотра #александрабонина#грамотныйфитнесБольше полезных видео в плейлистах:►Фитнес в тренажерном залеhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_49K_397uZBdSDxCGvjdQ6►Фитнес для домаhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M9Eg-lXjqg9diKVs1YOlZUB