Магазинные салатики и бутерброды вызывают душевный и желудочный спазмы? Приготовьте сытные, домашние ланчи! Они будут подпитывать вас энергией, и мучиться от голода не придется!Узнать больше об используемых приправах можно по ссылкам ниже:Травы к салатам: http://www.kamis-pripravy.ru/home/products/copy-of-product-category/herb-mixes/herbs-for-salads.aspx?utm_source=YT&utm_medium=BA&utm_campaign=BAМорская соль: http://www.kamis-pripravy.ru/home/products/grinders/grinders/sea-salt.aspx?utm_source=YT&utm_medium=BA&utm_campaign=BAБазилик: http://www.kamis-pripravy.ru/home/products/copy-of-product-category/herbs/basil.aspx?utm_source=YT&utm_medium=BA&utm_campaign=BAЛанч #1Ингредиенты:Макароны фарфалле — 400 гПерцы запеченные — 200 гМоцарелла — 150 гРуккола —100 гПесто — 100 гТравы к салатам — 1 ч. л.Шоколадный синнабон —1 шт.Апельсин — ½ шт.Калорийность на 100 г - 267 ккалПриготовление:Макароны отварите до состояния аль денте. Отбросьте их на дуршлаг и промойте под холодной водой.Моцареллу нарежьте на кубики, а перец — на небольшие кусочки.В миске смешайте макароны, перец, моцареллу и рукколу. Добавьтепесто, приправу для салатов и все перемешайте. Такой салат готовится крайне просто и быстро, но при этом вкус у него удивительный.Ланч #2Ингредиенты:Картофель — 700 гКопченые колбаски — 400 гЛук — 1 шт.Чеснок — 1 зубчикОгурец — 1 шт.Перец — 1 шт.Сушеный тимьян — 1 ч. л.Растительное масло для жаркиСоль по вкусуКалорийность на 100 г - 180 ккалПриготовление:Очищенный картофель нарежьте на тонкие кружочки.Налейте растительное масло на сковороду.Забросьте картофель на сковороду и обжаривайте до полуготовности на среднем огне.Нарежьте мелко лук и чеснок.Колбаски нарежьте на кружочки.Затем посолите и приправьте картофель сушеным тимьяном.Забросьте к картофелю колбаски, чеснок и лук.Обжаривайте все ингредиенты до золотистого цвета.Свежий перец и огурец сбалансируют ваш обед.Ланч #3Ингредиенты:Фаршированные кабачки — 200 гБагет — 1 шт.Моцарелла твердая — 100 гПомидоры — 2 шт.Сушеный базилик — ½ ч. л.Песто — 2 ст. л.Калорийность на 100 г - 147 ккалПриготовление:Разрежьте багет поперек на 2 части, а затем вдоль на 4 части.Обжарьте кусочки багета на раскаленной сковороде до хрустящей корочки.Смажьте 2 части багета песто, остальные кусочки отложите.Нарежьте моцареллу на тонкие кружочки.На 2 кусочка багета с песто выложите кружочки моцареллы.На моцареллу высыпьте сушеный базилик.Нарежьте помидоры на тонкие кружочки.Положите нарезанные помидоры на моцареллу.Накройте все второй половинкой багета и придавите.Легким и сытным дополнением к вашему сэндвичу станут фаршированные кабачки.Скачайте бесплатно наше новое вкусное приложение:на Android - http://goo.gl/ZqRLbDна iPhone - http://goo.gl/OP1RBDПодписывайтесь на канал - https://www.youtube.com/user/videobonapp?sub_confirmation=1Наш английский канал "BA recipes" - https://www.youtube.com/user/barecipes?sub_confirmation=1Bon Appetit в Telegram - https://telegram.me/bonappetit_bot