Поют сёстры монастыря Святой Елизаветы (РПЦ)http://video.mail.ru/mail/delo5/438/О умном делании молитвУ апостола Павла в первом послании к Солунянам (5, 16) сказано: “непрестанно молитесь”. Как же это непрестанно молиться? – Часто творить молитву Иисусову: “Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя”. Если кто навыкнет этому призыванию, тот будет ощущать великое утешение и потребность всегда творить эту молитву и она как бы сама собой в нем будет твориться. Хотя вначале враг рода человеческого будет мешать в этом, наводить большую тяготу, лень, скуку, одолевающий сон, но, преодолевши все это, с помощью Божией, получишь покой душе твоей, духовную Радость, расположение к людям, умиротворение помыслов, благодарение Богу. В самом имени Иисуса Христа заключается великая благодатная сила. Многие святые и праведные люди советуют как можно чаще, почти непрерывно, творить молитву Иисусову. Св. Иоанн Златоуст говорит: “Должно всякому, если он, пьет ли, сидит ли, служит ли, путешествует ли, или другое что делает, непрестанно говорить: “Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя”, да имя Господа Иисуса Христа, сходя в глубину сердечную, смирит змия пагубного, душу же спасет и оживотворит”. Преподобный Серафим Саровский: ”Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного”: в этом да будет все твое внимание и обучение. Ходя, сидя, делая и в церкви до богослужения стоя, входя и выходя, сие непрестанно держи в устах и в сердце твоем. С призыванием имени Божия таким образом ты найдешь покой, достигнешь чистоты духовной и телесной и вселится в тебя Святый Дух, Источник всех благ, и управит он тебя в святыне, во всяком благочестии и чистоте”. Епископ Феофан Затворник: “Чтобы удобнее навыкнуть памятованию о Боге, для этого для христиан ревностных есть особый прием, именно – непрестанно повторять коротенькую – слова в два-три – молитовку. Большей частью это есть: “Господи, помилуй! – Господи, Иисусе Христе, помилуй мя грешнаго (или грешную)”. Если вы этого еще не сделали, так вот слышьте, и если так не делали, так начинайте делать с этих пор”. Истинно решивший служить Господу Богу должен упражняться в памяти Божией и непрестанной молитве Иисусу Христу, говоря умом: “Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго”. Таковым упражнением, при охранении себя от рассеяния и при соблюдении мира совести, можно приблизиться к Богу и соединиться с Ним. Ибо, по словам св. Исаака Сирина, без непрестанной молитвы мы приблизиться к Богу не можем” (Преп. Серафим Саровский). О. Иоанн Кронштадский также часто советовал творить молитву Иисусову.