Мучали сильные боли в шее, отдавали в голову, голову вообще невозможно было повернуть, поиски в интернете привели меня к этой гимнастике, выполняла добросовестно каждый день и уже через несколько дней забыла о боли! Каюсь, не делаю ее постоянно, но всегда под рукой, когда появляется дискомфорт - всего несколько дней тренировки, и я снова в форме. Спасибо огромное доктору за эту потрясающую гимнастику! Низкий поклон!