Массажный салон 323-55-48 www.massag-spa.ru Спа салон массажа представляет программы обучения, тренинги, видео курс, техники, приёмы, методики, услуги, консультации, рекомендации.... Особенностью бирманского массажа является то, что его можно выполнять через хлопчато-бумажную одежду.Его следует проводить перед (или после) утренней гимнастики, некоторые приемы можно выполнять в виде самомассажа.Техника выполнения:1. Начинают с поглаживания спины (от шеи до копчика) двумя руками. Повторяют 5-8 раз. Затем массируют спину сверху вниз (встречными движениями слева направо). Повторять 3-5 раз.2. Разминание позвоночника - для этого сжать кисть в кулак и основными фалангами пальцев проводить сильное разминание (надавливание). Движение кисти сверху вниз. Повторить 3-5 раз.3. Пощипывание (слева направо), массажные движения идут вдоль спины сверху вниз. Повторить 3-5 раз.4. Растирание (пиление) локтевым краем кисти. Встречными движениями слева направо, движения рук сверху вниз. Повторить 3-5 раз.5. Поглаживание спины двумя руками. Встречными движениями слева направо, движения кистей сверху вниз. Повторить 3-5 раз.6. Поглаживание спины двумя руками. Движения идут от позвоночника кнаружи, продвигаясь сверху вниз. Повторить 3-6 раз.7. Волнообразное поглаживание спины кончиками пальцев (отягощенной другой рукой). Движения кисти сверху вниз. Вначале массируют одну половину спины, а затем - другую. Повторить 3-5 раз. Такой массаж рекомендуют выполнять перед сном.Тибетско-монгольский массаж. В тибетско-монгольской школе вос¬точного массажа (даран барих арга) предпочтение отдается технике давления: надавливают I и II пальцами, суставами паль¬цев, ладонью, локтем. Используются так¬же вибрация, касание (поглажи-вание) и трение (растирание) области БАТ и поглаживание траектории меридиана.Для стимуляции активных точек I или II палец ставят вертикально на болевую точку и проводят надавливающие движения (прессация); начинают надавливать кончиком (у сво-бодного края ногтя), затем всей подушечкой первой фаланги, потом, не отрывая пальца от точки, движение повторяют, создавая волнообразный характер давления. Предусмотрен-ные ощущения достигаются короткими ритмичными надавливаниями частотой от 60 до 100 в 1 мин. Для дости¬жения более сильного надавливания в конце курса лечения пальцы обеих рук (чаще I пальцы) накладывают друг на друга. Положение пальцев по отношению к телу при приеме массирующего давления показано на рис. 289. Важно, чтобы при массировании ногтем не повреж-далась кожа и чтобы палец не скользил по ней, а увле-кал за собой как кожу, так и подкожную основу и мыш-цы. Массировать активные точки следует всегда на натянутой коже, которую удерживают двумя пальцами левой руки.Рис. 289. Положение пальцев при приеме массирующего давления. 1 и 2 — попеременное положение II пальца; 3 – надавливание пальцем; 4 – надавливание с отягощением.Касание и трение области точки производят пальцем (об¬ласти тела — ладонью), двигая палец по часовой или против часовой стрелки по отношению к направлению энергии ме¬ридиана, т.е. используются элементы правила бу—се. Об¬ласть точки растирают до появле-ния гиперемии большей или меньшей интенсивности.