Спа салон массажа 326-01-00 323-55-48 www.relaxloxe.ru массажный салон студия эстетической релаксации, школа массажа представляет услуги массажа, спа программы, обучение, видео курс, тренинги, вакансии, работа, практические занятия, техники, методики, семинары, консультации, рекомендации......Массаж стоп проводится в положении лежа или сидя, как удобнее, чтобы не напря-гаться. При положении лежа на животе под голеностопный сустав желательно подложить валик. Руки надо вымыть водой с мылом, а ступни после мытья смазать подогретым маслом. Вначале проводится общий массаж всей стопы (поглаживание, растирание, на-давливание). Растирают подошву от пятки к пальцам и об¬ратно, затем надо потянуть каждый палец и сжать стопу с боков двумя ладонями.Массаж заметно помогает при недугах, связанных со стрессом, снижает боль и улуч-шает функционирование внутренних органов. Важна она и для диагностики, так как чувствительные рефлекторные точки могут помочь установить, в каких органах есть нару-шения. Мягкий массаж ступней можно проводить в домашних условиях для поддержания здоровья, хотя это не заменяет профессионального лечения. Растяжка и расслабление стопы само по себе улучшает локальное (местное) кровообращение и способствует обще-му расслаблению. Непрерывно и очень сильно надавливая на разные участки ступни, вы можете определить на них чувствительные точки. С этими участками нужно обращаться очень осторожно и не оказывать на них слишком сильного и длительного давления, так как это может вызвать неожиданную реакцию в соответствующих областях тела. Обычно при массаже действуют большими пальцами рук, хотя в некоторых случаях удобнее применять остальные четыре пальца. В конце массажа необходимо мягко растереть ступни, чтобы они расслабились.Осмотр стопы. Плоская стопа может развиться в результате наследственного фактора или по причине слабости суставов, перегрузке стопы после длительной болезни, в детстве из-за быстрого роста, нарушения обмена веществ или ожирения. Если плоскостопие не вызвано наследственным фактором, то лодыжки наклонены к друг другу и связки ослабевают, что ведет к нарушению баланса в голеностопном суставе и образованию плоской стопы. Свод стопы плоский, болезненность достигает колена. Походка при плоскостопии мо-жет вызвать нарушение в позвоночнике. Длительное стояние вызывает нагрузку про-дольных связок и сухожилий от пятки до пальцев стопы, уплощая свод, вызывая нагрузку на поясницу. Перерастяжение и слабость мышц и сухожилий изменяет структуру, кроме того, нервные окончания и сосуды получают экстра-давление, вызывая нарушение рефлексов в этой области.