Комплекс упражнений, направленный на лечение и профилактику варикоза. С помощью данного комплекса вы улучшите венозный отток, повысите тонус сосудов и укрепите мускулатуру нижних конечностей.В качестве лечебной гимнастики выполняйте комплекс 2 раза в день. Все упражнения начинайте с умеренных нагрузок. Если устали - обязательно сделайте перерыв.------------------------------------http://gibkoetelo.ru - сайтhttp://link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HDhttp://vk.com/gibkoe_telo - группа в контактеhttp://vk.com/id133112007 - страничка в контактеhttp://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассникахhttps://www.facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук-------------------------------КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ http://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8-------------------------------