Меня зовут Ксения и я инструктор по восточной практике цигун. Приветствую всех, кто присоединился в прямом эфире и тех, кто смотрит это видео уже в записи. Данный комплекс цигун на 30 минут развивает подвижность суставов и позвоночника, снижает мышечное напряжение организма, улучшает кровообращение и способствует хорошему самочувствию. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются цигун недавно. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне.Оставьте на время ваши дела и посвятите время себе! Подписывайся---------------------------Пожалуйста, подпишитесь на канал, чтобы получить оповещение когда выходит новое видео: https://bit.ly/31zV88WИндивидуальные уроки----------------------------Я предлагаю индивидуальные и групповые занятия цигун по скайпу. Свяжитесь со мной info@ksenygray.com