Триначальный Спиральный фитнес позволяет скучные гимнастические занятия превратить в пластичный завораживающий танец, в котором чувствуешь свою грацию, пластику. При этом методично отрабатываются все группы мышц, суставы и восстанавливается циркуляция энергетических потоков всех органов.