Протошаг это новый метод улучшения осанки профилактики и излечения возрастных заболеваний позвоночника общефизической тренировки в любом возрасте от самого юного до самого преклонного. Способствует излечению многих заболеваний оптимизация физического и психического состояния тренировка в помещениях на стадионе в парке на улице. Перед занятиями проконсультируйтесь с вашим врачом. При отсутствии противопоказаний и при правильном построении занятий используется как гимнастика для позвоночника упражнения для позвоночника исправление осанки упражнения для спины тренировка спины лечебная физкультура пилатес йога бег трусцой прогулка общефизическая тренировка отдых и восстановление сил после сидения за компьютером отдых и восстановление сил после сидячей работы оптимизация тонуса мускулатуры спины улучшение сна восстановление сил улучшение интеллектуальных способностей развитие внимания психическая уравновешенность Yoga die Korrektur der Haltung die Gymnastik fuer die Wirbelsaeule Die uebungen fuer den Ruecken walking jogging джоггинг skoliose Ruecken Haltung Koerperhaltung Koerpertraining Wirbelsaeulentraining walking treining Gymnastik gesunder Ruecken good Back starker Ruecken. Перед занятиями проконсультируйтесь с вашим врачом. Многие заболевания например боли в сердце варикозное расширение вен геморрой невроз сколиоз радикулит остеопороз остеохондроз ишиас грыжа межпозвонкового диска смещение позвонков кифоз боли в спине болезнь Бехтерева анкилозирующий спондилоартрит Ankylosing Spondylitis депрессия плохое настроение табакокурение наркомания алкоголизм ожирение впалая грудь Анорексия НервноПсихическая Anorexia Nervosis