Аюрведическая сезонная профилактика здоровья"Природа предоставляет каждому человеку максимальную поддержку для счастливой и здоровой жизни. Если человек не пользуется ей, то ему приходится вести с природой тяжелую и неравную борьбу за свое выживание."Будучи целостной наукой о здоровье, Аюрведа занимается не только лечением болезней, но так же и их предупреждением. В аюрведических текстах существует множество правил для предотвращения большинства болезней, и поддержания хорошего здоровья: телесного, ментального и душевного. Важнейшей частью таких правил является "РИТУЧАРЬЯ" или сезонный режим. Он включает в себя правила питания, физической и умственной деятельности в зависимости от смены времен года и изменения погоды, а так же сезонные очистительные и оздоровительные процедуры. Во время семинара вы узнаете, как жить в гармонии с природой круглый год, как правильно питаться, чтобы не болеть, какой режим дня лучше выбрать, чтобы сама природа помогала вам оставаться здоровыми и счастливыми.1. Аюрведический взгляд на смену сезонов2. Конец зимы3. Начало весны4. Конец весны5. Лето6. Дожди и начало осени7. Поздняя осень и Начало зимыВ этой лекции :1. Описание сезона Шарат.2. Важность очистки и лечения в этот сезон.3. Терапии против Ваты.4. Водные и масленые клизмы.5. Почему важно уделять внимание движению в нашей жизни.6. Как аюрведа объясняет вредность кофе.