Алексей Скубко демонстрирует выполнение волны мышцами живота, Потрясающее владение телом."Втягивание живота внутрь и поднятие пупка называется уддияна бандхой. Это лев, побеждающий слона-смерть". "Наули является главной практикой очищения в хатха-йоге. Она воспламеняет пищеварительный огонь, устраняет нарушения пищеварения и все беспорядки в дошах, а также рождает счастье".(Хатха-йога Прадипика).