В среднем хватает на 2-3 месяца. Количество таблеток/капсул употребляется в зависимости от состояния здоровья и умственной/физической нагрузки......................🙍‍♂ Опти-мен: https://kyrkyma.ru/optimen🙍‍♀ Опти-вумен: https://kyrkyma.ru/optiwomen.....................Я этими витаминами кормлю всех: себя, маму, парня, друзей. В мужском варианте также есть аминокислоты, ферменты. В женском - изофлавоны и иприфлавон для поддержания здоровья костей.‼ В составе женских нет ничего, что нельзя было бы мужчинам. В мужских - ничего, что нельзя было бы женщинам!#витамины #opti-men #opti-women #купить #витаминноминеральный #комплекс #американские #эффект #отзыв #женские #мужские #дляженщин #длямужчин #микроэлементы #экстракты #аминокислоты #ферменты #wow