Видео подготовлено командой polismed.comПредлагаем вам ознакомиться с самыми простыми и эффективными упражнениями, которые помогут справиться с отечностью и усталостью ног. Этот комплекс был разработан Бобом Шруппом и Брэдом Хайнеком – двумя американскими врачами-специалистами в области лечебной физкультуры, которые помогают пациентам уже несколько десятилетий. Главное преимущество гимнастики в том, что она подойдет для человека в любой физической форме.Оглавление и тайм-коды:0:00 Варикоз и венозная недостаточность0:41 Две цели упражнений1:06 Подготовка к упражнениям1:32 Упражнения5:26 Какими видами спорта полезно заниматься при варикозе?5:59 Какие упражнения противопоказаны?6:16 Дополнительные меры, которые помогут улучшить состояние#варикоз #упражненияприварикозеЗдоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением,редакция #здоровьесберегающий