Упражнения для лечения хронического панкреатита, холецистита, дискинезии желчного пузыря, + для стимуляции кишечника.Гимнастика для улучшения работы печени и желчного пузыря; для восстановления поджелудочной железы, и для улучшения работы кишечника - при запорах и колите.*ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.Эти упражнения нельзя делать:- при камнях в желчном пузыре большого размера – больше 1.5-2 см; в этом случае упражнения могут «сдвинуть» камни;- при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов - например, при аппендиците, при обострении либо прободении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, и т. д.;- сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (после операции нужно выждать 2–3 месяца);- при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела;- при сильно повышенном артериальном давлении – в момент, когда давление выше 160-180, то лучше упражнения в этот день не делать;- при значительно повышенном внутричерепном давлении;- при беременности, особенно на сроке от 3х месяцев и выше; первые 3 месяца после родов;- женщинам в критические дни занятия тоже нужно пропустить;- при паховых грыжах и грыжах живота;- при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;- первые 6 месяцев после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах и сразу после травмы позвоночника;- при тяжелых заболеваниях крови.ВНИМАНИЕ! Эти упражнения нужно делать с осторожностью:- при обострении панкреатита или холецистита; при калькулезном холецистите. Обычно упражнения при этих заболеваниях помогают улучшить состояние, но если состояние после выполнения этого комплекса упражнений ухудшается, то нужно сразу же прекратить выполнение упражнений !!!- при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца;- при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий!- при межпозвоночной грыже диска, при болях в пояснице: если после наших упражнений боль в спине усиливается, то лучше эти упражнения не делать!***НЮАНСЫ. Делать эти упражнения можно в любое время. Даже вечером - например, после работы или учебы. Тогда наши упражнения, как ни удивительно, прибавят вам энергии и вдохнут в вас новые силы.Важно! Делайте все упражнения медленно и плавно, без рывков. «Рывковое» усилие не принесет абсолютно никакой пользы.Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если какое-то упражнение вызывает боль или повышение давления, то лучше его не делать.***ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!*** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1