Подписка на канал: http://vk.cc/4RToxbСегодня мы будем делать упражнения для живота и боков. Посмотрите какое место мы нашли. Это кладбище кораблей, заброшенного рыбзавода.Жирок на боках для многих женщин больная тема, потому что убрать его довольно таки сложно. И если вы с грустью смотрите на облегающие маечки, топики и платьица и думаете что эта одежда не для вас, вы ошибаетесь, мои красивые, мои хорошие и совершенные женщины. Мы с лёгкостью уберём всё лишнее с наших бочков, если будем делать 2-3 круга этого комплекса.Ну что начнём!0:37 Обезьянка 30 секунд1:16 Ветряк 60 секунд2:27 Усложнённое скручивание 30х2 секунд3:44 Ножницы 30 секунд4:23 Наклоны в сторону 15х2 разМолодцы, закончили. Делайте этот комплекс в 2-3 подхода регулярно, и я вам обещаю у вас будет тоненькая талия, на боках не останется не одного лишнего сантиметра, вы будите выглядеть просто великолепно.Я желаю вам прекрасной тоненькой талии, красоты, радости, любви и всего самого самого доброго и лучшего, пусть в вашей жизни складывается так как, вы задумали!Я вас обнимаю, увидимся на следующей тренировке, пока-пока, да прибудет с вами сила!Музыка:0:00 Dance Fizz http://goo.gl/6HMwzg0:37 Serious Fashion http://goo.gl/VFU88r4:55 Golden Days http://goo.gl/7wI4HKВконтакте: http://vk.com/happybodytvFacebook: http://www.facebook.com/happybodytvTwitter: https://twitter.com/happybodytvИнстаграм:http://instagram.com/happybody.tvGoogle+: http://plus.google.com/+happybodytv