Сколиоз - один из самых распространённых заболеваний позвоночника. Эффективные упражнения помогут Вам при данном виде сколиоза.Полный комплекс упражнений при левостороннем (грудо-) поясничном сколиозе, который Вы можете выполнять, следуя видео ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СКОЛИОЗА. Упражнения подходят как для взрослых, так и для детей, страдающих этим распространённым заболеванием опорно-двигательного аппарата (желательно под контролем родителей).Комплекс состоит из трёх частей: 1) Общие упражнения, или разминка; 2) Специальные, или корригирующие (на 28:16 минуте), которые выполняются ТОЛЬКО для левостороннего (грудо-) поясничного сколиоза; 3) Завершающие, или самомассаж мышц спины.Результатов в лечении сколиоза Вы добьётесь, выполняя данный комплекс КАЖДЫЙ ДЕНЬ!Если у Вас не хватает времени выполнять весь комплекс ежедневно - выполняйте хотя бы вторую (специальную) часть.После упражнений - отдых в положении лёжа на протяжении 10-15 минут.Не форсируйте нагрузку! Она должна быть постепенной. Если Вам тяжело выполнять какие-либо упражнения или Вы устали - сделайте перерыв и снова вернитесь к выполнению упражнений. Не делайте весь комплекс "через силу". Что-то тяжело Вам делать сегодня, попробуйте сделать это завтра.Если во время упражнений Вы почувствовали боль или недомогание - остановитесь и проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.ВИДЕО-ГИМНАСТИКА при ПРАВОстороннем грудном сколиозе доступна по ссылке http://youtu.be/mQ9o_nyuipIВИДЕО-ГИМНАСТИКА при ЛЕВОстороннем грудном сколиозе доступна по ссылке: http://youtu.be/yF0c29IgrMQВИДЕО-ГИМНАСТИКА при ПРАВОстороннем (грудо-) ПОЯСНИЧном сколиозе доступна по ссылке:http://youtu.be/Q1JXgSn9ZjsВИДЕО-ГИМНАСТИКА при S-образном (ПРАВОстороннем ГРУДном ЛЕВОстороннем ПОЯСНИЧном) сколиозе доступна по ссылке:http://youtu.be/XkvzhC_-p8kВИДЕО-ГИМНАСТИКА при S-образном (ЛЕВОстороннем ГРУДном ПРАВОстороннем ПОЯСНИЧном) сколиозе доступна по ссылке:http://youtu.be/r_yAeYf1ndY________________________________ПРЕДСТАВЛЯЮ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВИДЕО С ИНФОРМАЦИЕЙ ИЛИ ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ!!! Я ПОМОГУ ВАМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ!ВПЕРЕДИ ВАС ЖДУТ ВИДЕО НА ЛЮБУЮ ИНТЕРЕСУЮЩУЮ ВАС ТЕМУ, которые точно нельзя пропустить. Добро пожаловать! СТАВЬТЕ ЛАЙК И ОФОРМЛЯЙТЕ ПОДПИСКУ!Веб-сайт: http://ozdorovie.ucoz.com/ВКонтакте: https://vk.com/club95073492У ВАС ЕСТЬ СВОИ ВИДЕО НА YOUTUBE? И 50 ПОДПИСЧИКОВ? ПОДКЛЮЧИ ПАРТНЁРКУ И ХОРОШО ЗАРАБАТЫВАЙ НА НИХ! ПОДРОБНОСТИ https://youpartnerwsp.com/j...