В марте этого года будет уже 15 лет, как я вегетарианец. Не веган - эти от лукавого, а именно вегетарианец.То есть следую тому рациону и системе питания, которая описана в Аюрведе, разделу Ведических знаний, посвященных здоровому образу жизни человека. Но это я уже позже стал интересоваться этой древнейшей наукой, а тогда причина была банальная - несмотря на все мои занятия спортом, полное отсутствие алкоголя в жизни, сигарет и т.п., я стал чувствовать, что теряю былую лёгкость и выносливость, к тому же у меня вдруг стал обозначаться живот - не пузо, а именно живот. И как я не качал пресс, ничего не помогало. И на Великий пост я решил, что ежели я человек, а не тварь дрожащая, то смогу себя обуздать. Первое время было невыносимо тяжело, ведь я был отчаянный мясоед, к тому же все твердят, что еда удовольствие и т.п. Но постепенно я привык, пришел в норму и теперь жалею лишь об одном - почему до меня не дошло это раньше. Вегетарианский образ жизни - это единственный способ не дряхлеть, не стареть, не болеть, быть полным сил и в здравом уме. К тому же ты избавляешься от одного из самых страшных библейских грехов - не убий и тем самым исправляешь себе карму. Написано, что тот, кто ждет плоти живого существа себе в пищу, несет на себе еще больший грех убийства, чем киллер, ведь он является заказчиком. А вы что думаете, что это правило работает только в бандитских разборках?) На моем Ю-туб канале достаточно видео, в которых я занимаюсь спортом, там видно, как я делаю те или иные упражнения. Это, конечно, не верх человеческих возможностей, но я и не претендую на супер-рекорды. Но я как лазал через 3-метровые заборы не задумываясь, так и делаю до сих пор. И много чего еще. Да и в чисто мужских забавах меня голыми руками не возьмешь, что успокаивает психику.) Кстати, я заметил, что спорт после 30-ти, если не поменяете рацион, начинает вас по-тихоньку убивать. И быстрее всего тех, кто в молодости был воплощением силы и выносливости. Ничем никогда не болел, кроме насморка и до сих пор все системы работают нормально. Кстати, мужская потенция, о которой так любят поговорить разного рода толстопузые секс-герои и которые давно уже свой член видели только в зеркало, как никогда на высоте.) И в голове моей, конечно, светлее и просторнее стало - ведь просто быть здоровым и иметь голову только для того, чтобы ей есть, это, как минимум, не этично.) Как я выгляжу внешне - это на ваше усмотрение, хотя я далеко уже не мальчик по прожитым годам. Что ест настоящий вегетарианец: если коротко - все молочные продукты, но натуральные, овощи, фрукты, зерновые продукты, орехи, мед. Все остальное нельзя. И этого с головой хватает, все микроэлементы и витамины в этих продуктах в избытке. И если вы едите, для того чтобы жить, а не наоборот, согласитесь со мной и без Аюрведы. Мои 15 лет вегетарианства - это срок и с этим не поспоришь. За эти годы я давно сделал все необходимые железобетонные выводы о том, что и как работает, а что нет.