Валерий Крючков, автор системы активной обороны «Стрела» Рязань. Ч1 ТРЕЙЛЕР защита от автомата, бой в траншеи, бесконтактный бой. Unarmed combat airborne troops russian fighting technigues ARROW techniques #1 protection against the AK-47, contactless fight, fight in the trenches.Все удары и защиты строятся на маятниковых движениях корпуса, что даёт удару мощь и скорость и за счёт этого же маятника строится защита. Всё это делается с движением вперёд на противника. Напор, агрессия и максимально жестокое поражение противника. Главная доктрина-атака. Если есть шанс бить первым - бей первым. Защитные действия имеют травмирующий характер и сразу же переходят в атаку. Первая половина тренировки несёт в себе психологическую подготовку. Вторая часть тренировки -- изучение и совершенствование техники, условные, условно-ограниченные, вольные бои. В систему входят также основы ножевого боя, боя невооружённого противника против вооружённого ножом, пистолетом, автоматом, палкой. Вся техника строится на одной системной базе и все действия практически одинаковы во всех условиях, самое трудное -- научиться всегда держать в «рабочем» состоянии психику (оценивать любого человека, попадающего в поле вашего зрения, через призму «свой-чужой»). Если человек был определён как «чужой», его необходимо удерживать на расстоянии вытянутой руки в немедленной готовности атаковать первым. Быть похожим на взведённый пистолет -- любое резкое движение со стороны врага -- сразу выстрел. Удары ногами не выше солнечного сплетения ( в основном, в пах, колено , голень , бедро, голеностоп) Удары руками :прямые - вертикальным кулаком , что даёт скорость и жёсткость всей конструкции и большую проникаемость сквозь защиту с меньшим травматизмом для бьющей руки. Боковые - опять же вертикальным кулаком во избежание травмы большого пальца при попадании в поставленную защиту; удары предплечьем в голову, ладонью, локтем. Снизу - удар, похожий на апперкот, но доводящийся до полного выпрямления руки под углом 45 градусов вверх; подкрут с опущенных рук под рёбра, в печень, солнечное сплетение. Сбивающие удары -- круговые и восьмёркообразные движения, одновременно являющиеся защитными сковывающими действиями. Главное: техника у нас вторична. Самое главное это укрепление психики и обретение духа. Техника должна базироваться на крепкой и надёжной основе, не дающей сбоев - на Вере, Воле, убежденности в своей правоте и готовности идти до конца. А.В. Суворов говорил такие слова: «Не руки, не ноги, не бренное человеческое тело владеет оружием. Но душа, бессмертная душа человека руководит и руками, и ногами, и оружием. И поэтому солдата нужно воспитывать так, чтобы его сердце было бестрепетно в бою...»