Прослушивать эту матрицу Гаряева желательно 2-3 раза в день. Во время проигрывании программы не забывайте рядом с источником звука ставить на зарядку воду или др.жидкость. Потом ее будете выпивать.Скачать в файлы в mp3 https://drive.google.com/drive/folders/11BIbvnSg6_yewvNy2-QW-WKGze_MTF_O?usp=sharing