Как улучшить свою внешность — 10 простых советовСовет № 1Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.Кожа станет более ровной и свежей, волосы и ногти станут более здоровыми.Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии камней в организме.Совет № 2Салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.Свекла – уникальный очиститель крови и положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.Совет № 3Каждый день за час до сна наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто:на 30 граммов глицерина берем 10 капсул витамина Е;капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку.Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела.Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз.Совет № 4Ежедневно употребляйте в пищу орехи. Любые, которые вам нравятся.Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.Совет № 5Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.Вы просто не узнаете в роскошной волне свои прежние волосы.Совет № 6Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть.Перед сном после душа обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать.Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Подробнее читайте https://econet.ru/articles/137207-kak-uluchshit-svoyu-vneshnost-10-prostyh-sovetov