Герман Тюхтин: Как вылечить позвоночник. Многие болезни позвоночника можно либо убрать совсем, либо существенно облегчить. Достаточно понять, как работает позвоночник и делать простые упражнения. Рассказывает врач, мануальный терапевт, вертебролог, кандидат медицинских наук, спортсмен - Герман Тюхтин.Cкачать, слушать, читать: http://poznavatelnoe.tv/tuhtin_kak_vilechit_pozvonochnikЗдоровье - это настоящее богатство. Как сохранить здоровое тело, избежать травм, вылечить болезни - смотрите на нашем канале Познавательное ТВ и сайте http://poznavatelnoe.tvМы не зарабатываем деньги, а распространяем знания. Если вам нравится Познавательное ТВ, можете нам помочь:VISA: 4276 3800 1161 4356Яндекс-деньги: 410011955138747QIWI: +7 925 460 1909Деньги mail.ru: 1071000113749405WebMoney рубль: R142363945834WebMoney доллар: Z182191503707WebMoney евро: E344386089713PayPal: info@poznavatelnoe.tvРазминка для позвоночника (Познавательное ТВ, Герман Тюхтин)Герман Тюхтин: Разминка для позвоночника. Комплекс упражнений для позвоночника. Простые, но действенные упражнения помогут хорошо размять мышцы и связки. Глубокая проработка внутренних слоёв мышц и отделов позвоночника.Рассказывает врач, мануальный терапевт, вертебролог, кандидат медицинских наук, спортсмен - Герман Тюхтин.Скачать, слушать, читать: http://poznavatelnoe.tv/tuhtin_razminka_pozvonochnikaЗдоровье - это настоящее богатство. Как сохранить здоровое тело, избежать травм, вылечить болезни - смотрите на нашем канале Познавательное ТВ и сайте http://poznavatelnoe.tvМы не зарабатываем деньги, а распространяем знания. Если вам нравится Познавательное ТВ, можете нам помочь:VISA: 4276 3800 1161 4356Яндекс-деньги: 410011955138747QIWI: +7 925 460 1909Деньги mail.ru: 1071000113749405WebMoney рубль: R142363945834WebMoney доллар: Z182191503707WebMoney евро: E344386089713PayPal: info@poznavatelnoe.tvНакачать мышцы без штанги (Познавательное ТВ, Герман Тюхтин)Герман Тюхтин: Накачать мышцы без штанги. Комплекс простых упражнений для накачивания мышц, не требующий отягощений. Для увеличения силы мышц необязательно поднимать тяжести - при бездумном подходе это может привести к травмам и повреждениям. Однако собственное тело может стать хорошим спортивным снарядом, гораздо лучшим, чем штанга и гантели.Рассказывает врач, мануальный терапевт, вертебролог, кандидат медицинских наук, спортсмен - Герман Тюхтин.Скачать, слушать, читать: http://poznavatelnoe.tv/tuhtin_nakachatsa_bez_shtangiЗдоровье - это настоящее богатство. Как сохранить здоровое тело, избежать травм, вылечить болезни - смотрите на нашем канале Познавательное ТВ и сайте http://poznavatelnoe.tvМы не зарабатываем деньги, а распространяем знания. Если вам нравится Познавательное ТВ, можете нам помочь:VISA: 4276 3800 1161 4356Яндекс-деньги: 410011955138747QIWI: +7 925 460 1909Деньги mail.ru: 1071000113749405WebMoney рубль: R142363945834WebMoney доллар: Z182191503707WebMoney евро: E344386089713PayPal: info@poznavatelnoe.tvКак пользоваться позвоночником (Познавательное ТВ, Герман Тюхтин)Как пользоваться позвоночником. Позвоночник человека - сложная конструкция. Нужно понимать, как им правильно пользоваться, что бы жить без боли в спине.Рассказывает врач, мануальный терапевт, вертебролог, кандидат медицинских наук, спортсмен - Герман Тюхтин.Скачать, слушать, читать: http://poznavatelnoe.tv/tuhtin_kak_polzovatsa_pozvonochnikomЗдоровье - это настоящее богатство. Как сохранить здоровое тело, избежать травм, вылечить болезни - смотрите на нашем канале Познавательное ТВ и сайте http://poznavatelnoe.tvМы не зарабатываем деньги, а распространяем знания. Если вам нравится Познавательное ТВ, можете нам помочь:VISA: 4276 3800 1161 4356Яндекс-деньги: 410011955138747QIWI: +7 925 460 1909Деньги mail.ru: 1071000113749405WebMoney рубль: R142363945834WebMoney доллар: Z182191503707WebMoney евро: E344386089713PayPal: info@poznavatelnoe.tv