Настрой Сытина Г.Н. на исцеление поясницы, тазобедренных суставов и ног. Текст читает Настрой нужно слушать каждый день и столько раз сколько посчитаете нужным. Рекомендованный режим 1-2 раза в день до тех пор пока не почувствуете и не признаете,что улучшение в состоянии здоровья стало стабильным.А так как это метод основан на самоубеждении,то и сроки достижения результата в собственных руках.Ирина Кузнецова.