В положении ЛЁЖА петь мантру и на вдохе, и на выдохе на 8 ударов сердца! Это упражнение навеял мне Хасай Алиев, доктор из центра подготовки космонавтов. Метод КЛЮЧ! Упражнение ВОЛНА. Головой и ГЛАЗАМИ рисовать знак БЕСКОНЕЧНОЙ Жизни в ритме полного дыхания йогов 2 раза на ВДОХЕ, и 2 раза на ВЫДОХЕ!Помогу ИСПРАВИТЬ зрение. Мою книгу АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ (только на русском языке!) можно теперь скачать бесплатно на СМАРТФОН или на компьютер с ЯНДЕКС.ДИСКА по этой ссылке:* https://yadi.sk/i/DxFR-yW9FfR_-gМой САЙТ: http://www.palnik-agni-yoga.ruСкачать книгу У.Г.Бейтса "Улучшение зрения без очков" в формате PDFhttps://drive.google.com/file/d/1nCd9Fzdg3upTD3doqxOa58NRBjEgyiHb/view?usp=sharing