В положении ЛЁЖА петь мантру и на вдохе, и на выдохе на 8 ударов сердца! Это упражнение навеял мне Хасай Алиев, доктор из центра подготовки космонавтов. Метод КЛЮЧ! Упражнение ВОЛНА.Помогу ИСПРАВИТЬ зрение. Мою книгу АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ (только на русском языке!) можно теперь скачать бесплатно на СМАРТФОН или на компьютер с ЯНДЕКС.ДИСКА по этой ссылке:* https://yadi.sk/i/DxFR-yW9FfR_-gМой САЙТ: http://www.palnik-agni-yoga.ruСкачать книгу У.Г.Бейтса "Улучшение зрения без очков" в формате PDFhttps://drive.google.com/file/d/1nCd9Fzdg3upTD3doqxOa58NRBjEgyiHb/view?usp=sharing