Бедра - пожалуй, одна из самых проблем зон у женщин. И кажется, что привести поддерживать их в хорошей форме - это целый подвиг. В нашем новом видео тренер Максим Хилюк докажет, что для тренировки на бедра достаточно всего 15 минут в день. Главное - грамотно использовать это время.