Мантры. Мантра ОМРасслабляющие медитации для женщин: http://mymeditation.ru/glopart/women/index.htmlМантра Ом - прослушивание и пение мантры Ом, изначального слога или мантры с которого началось рождение Вселенной, поможет вам прогнать тяжелые и разрушительные мысли, поможет сконцентрироваться на главном и дает новые силы организму, развивает духовные качества и помогает самореализации.Прослушивая мантру ом уединитесь в тихом месте, сядьте, закройте глаза и постарайтесь полностью расслабить свое тело и ум. Сконцентрируйтесь в точке между бровями и не отвлекайтесь на мысли, пусть они подобно облакам плывут по небу, не задевая вас. Начинайте повторять мантру Ом про себя или вслух , ассоциируя ее со слепительным светом, чистой энергией, которые окутывают ваше тело, резонируя с каждой вашей клеточкой. Прочувствуйте мантру Ом и ее благотворное влияние.Ссылка на видео: http://www.youtube.com/watch?v=1uFM9-DSepQПодписывайтесь на мой канал http://www.youtube.com/user/meditationmus?sub_confirmation=1