О себе...Вегетарианец с 1999 г. Перешёл на сыроедение с января 2010 г., и с июня этого же года на фрукторианство. Костяк моих тренировок составляет бег на дистанцию от 5 до 10 км по сыпучему песку. Также для поддержания нормальной физической формы регулярно выполняю силовые упражнения со своим весом на турнике и брусьях.В январе 2011 г. начал проводить эксперименты с жидкостным питанием - Бигу. В процессе освоения Бигу выяснилось, что этот тип питания несовместим с интенсивными физическими нагрузками. Потому как при активном образе жизни на низкокалорийном рационе, уже после истощения основных запасов жировых тканей, организм начинает переваривать собственные мышечные ткани, что, в свою очередь, существенно отражается на всех спортивных результатах и подвижности в целом.После детального изучения Бигу я выбрал для себя наиболее подходящий режим питания и вернулся к фрукторианству, которое позволяет вести активный образ жизни и поддерживать тело в спортивной форме.Подробней о моём опыте фрукторианства можно прочитать здесь -http://artemu238.livejournal.com/8393.html