Утренняя гимнастикаХудеем Экспресс-курсСтрана: РоссияТематика: фитнес, оксисайз, бодифлексГод выпуска: 2012***********************************************Описание: (некоторые вещи можно заменять на похожие (резинку на полотенце))01 Стул02 Стул, мяч. Совмещение групп мышц03 Без всего. Мышцы стабилизаторы04 На коврике05 На коврике. Бодифлекс06 На коврике, мяч. Посложнее07 На стуле с резинкой08 Со стулом с резинкой09 На коврике с резинкой10 На коврике. Бодифлекс11 На коврике. С фитболом12 С мячом на коврике. Нон-стоп13 На коврике, фитбол, бутылки. Формирование фигуры изнутри14 На коврике. Бодифлекс15 Проход по всем мышцам***********************************************Важно: Врачи предупреждают – заниматься дыхательными практиками следует с осторожностью, особенно людям с гипертонической болезнью и болезнями глаз, т.к. избыток углекислого газа в организме может стать причиной гипертонического криза, бронхиальной астмы и прочих обострений хронических заболеваний.Альбом: "Утренняя Гимнастика" (Olegsuperbest)