Привет йогалюбители! Сегодня скрутки, виньяса йога в среднем темпе, проработка всего тела и акцент на скручивания, комплекс рассчитан на все уровни, приятной практики!Все видео для начинающих https://goo.gl/0wd0j0Все видео для продолжающих https://goo.gl/jPFwdFВиньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ https://goo.gl/vso0ckВиньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 https://goo.gl/g7hoAvВиньяса для начинающих ПРЕСС https://goo.gl/p6CEyiВиньяса йога СТОЙКА на РУКАХ https://goo.gl/gKnbkEВиньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ https://goo.gl/eCn6kDВиньяса йога - уровень 2. Все тело https://goo.gl/enOcfiВиньяса силовой комплекс уровень 3 https://goo.gl/1K3LGiВсе уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0У меня появился инстаграм на русском! Подписывайтесь@elena_chilelavida https://goo.gl/EWY00gЕсли у тебя появилось непреодолимое желание сказать мне "спасибо", то это можно сделать через PayPal на адрес dream_t28@yahoo.com :DПодписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEdInstagram https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_comМой кулинарный канал https://goo.gl/V0uUVNLivelib http://www.livelib.ru/reader/DermerDefending/profileМой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.