Урок направлен на проработку основных групп мышц. Недлительная фиксация асан в динамике позволяют осознать свое тело и развить гибкость. Смотрите видео: Йога для начинающих (полная версия)Подписывайтесь на канал и следите за выходом новых видео http://www.youtube.com/channel/UCdwRBTP5LBk86EtX5Iv_6owКупи полный курс, перейди по ссылке http://goo.gl/Yu7qP4Вступайте в группу в ВК https://vk.com/yogaworkПодписывайтесь в инстаграм https://www.instagram.com/yoga.onlaine/Запишись на заняте за 200 руб. г. Москва, 1-й Коптельский переулок, д. 18, стр. 2 http://yogaworkmsk.ru/?utm_source=youtube