#стресс #психотерапия #медитацияВсе болезни от нервов - это чистая правда!И чтобы болезней не было, а нервы стали железными, надо регулярно снимать стресс.В этом видео собраны советы психотерапевта, психолога Алексея Шевцова, как быстро снять стресс.Это реально работает!00:03 Зачем снимать стресс?00:29 Ключ Алиева - антистрессовая гимнастика01:29 Медитация на дыхании02:14 Как снимать стресс каждый деньДелай это, и станешь спокойным, уравновешенным, уверенным в себе, здоровым, а твои нервы станут просто железными!Мой сайт - http://ashevtsov.comПсихотерапевт Алексей Шевцов