Техника "Простукивание" | Китайский самомассажПройти обучение у Нины, онлайн курс моксотерапии - https://www.radost-zhizni.com/moksa/Друзья, всем привет!В данном видео мы делимся техниками самомассажа, которые очень популярны в Китае.1. Техника "простукивание головы" - делаем 3-5 минут, в течении дня, когда есть свободное время.2. Техника "простукивание рук" на изгибе локтя, и подмышек - 30-40 постукиваний.3. Техника "простукивание в области паха" - простукивание 30-40 раз.4. Техника "хлопки ладонями" - 30-40 раз.5. Техника для снятия усталости и восстановления зрения - растираем ладони и держим их на глазах 3-5 минут.6. Техника "простукивание позвоночника" (паровертебрально) - простукиваем 30 раз каждую сторону.7. Техника "простукивание подколенной ямки" - простукиваем 30-40 раз.Все это у вас займет всего минут 15-20, но вы можете значительно улучшить свое самочувствие и здоровье!Спасибо за внимание!!!Пройти обучение у Нины, онлайн курс моксотерапии - https://www.radost-zhizni.com/moksa/Записаться к Нине на диагностику и личную консультацию: http://clc.to/bNuMHgПодписывайтесь на наш канал:https://www.youtube.com/c/радостьжизни108Другие популярные видео:1) Медовый массаж лица | Практическое упражнение | Массаж лица мёдомhttps://youtu.be/sog82-9ZjBI2) Массаж ложками | Массаж лица ложками | Практическое упражнениеhttps://youtu.be/3-aW8sMVYVs3) Варикоз | Китайская медицина | Профилактика варикозаhttps://youtu.be/t6d5iPT3caQ🍀Поддержать нас!💶 Яндекс деньги - 41001958800926 (счет)💸 Вебмани - R417095855479, Z275946905557💳 Приват банк - 4149439102585803 (номер карты)Добавляйтесь к нам в друзья:Леонид:https://www.instagram.com/leonid.martelov/https://www.facebook.com/leonidmartelovhttps://vk.com/leonidmartelovАнастасия:https://www.instagram.com/anastasiiamartelova/https://www.facebook.com/anastasia.martelovahttps://vk.com/anastasiya_martelova#простукивание #техникапростукивания #китайскийсамомассаж #самомассаж #простукиваниетела #массаж #какснятьусталость #здоровьеидолголетие