Одно из главных упражнений на омоложение организма. Во время его выполнения происходит рождение новых клеток. В организме вырабатывается фермент, активно расщепляющий старые клетки, благодаря чему уходят спайки, послеоперационные и постинфарктные рубцы, рассасывается катаракта, рубцуется язва. Исчезают полипы и бляшки головного мозга.Упражнение выполняется на максимальных ощущениях тепла и холода.Эта методика используется восточной медициной в течение тысячелетий для удаления и нейтрализации скрытых причин недомогания и многих заболеваний, но самое главное – для установления удивительной власти над своим телом.Многочисленная практика доказывает, что, когда человек управляет своими мыслями, воображением, он может, как скульптор, заново воссоздавать свое тело, свою физическую молодость.