Массаж ногами или ножной массаж – ещё одно достижение в области здоровья древней Индии, Китая и Таиланда. Возник ножной массаж тысячи лет назад, сейчас же он распространён по всему миру, адаптирован к современному человеку, систематизирован и даже вынесен в отдельную науку.Если вы думаете, что вы ничего не знаете о массаже ногами, то вспомните, хотя бы, как в детстве вас папа просил походить у него на спине, а может и вы сами просите своего ребёнка проделать такие акробатические этюды. Конечно, ходьба по спине – это не массаж ногами, но принцип тот же: размять позвоночник и прилегающие к нему ткани, поставить все позвонки на свои места, устранить боли и дискомфорт в пояснице, шейном отделе и других частях тела.Массаж ногами, как и ручной массаж, проводиться по всему телу. Ноги человека куда сильнее рук, а поэтому ножной массаж намного эффективнее ручного, но при одном условии – если он выполняется профессионально. Не стоит выполнять ножной массаж детям, пожилым людям и людям с заболеваниями опорно-двигательной, сердечнососудистой системой и т.д. Перед ножным массажем необходима обязательная консультация с врачом.Чтобы профессионально освоить массаж ногами, предлагаем вам посмотреть обучающее видео по технике выполнения ножного массажа.