Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9Чтобы быстро и безболезненно научиться делать мостик, вам нужно освоить несколько специальных упражнений, которые помогут развить гибкость спины. Выполняйте комплекс через день и ваша мечта сбудется!Тренер Кристина http://instagram.com/boskrimixВКонтакте: https://vk.com/icanFacebook: https://www.facebook.com/workout.blogInstagram: https://instagram.com/likeworkout/