Омгармоника сочетает бинауральные ритмы, звуки сердцебиения и дыхания, а также приятную для вашего слуха мелодию. Это сочетание новейших разработок поможет вам легко и естественно погружаться в медитативное состояние за считанные минуты и получать максимум пользы от вашей практики. Более подробно вы можете узнать об омгармонике и коллективе, продвигающем практики личностного роста Mindvalley, перейдя по ссылке: http://www.omgarmonika.ru/about. Больший эффект, при прослушивании в наушниках. Данная музыка несет в себе целительные ритмы. Упражнения нужно проводить ежедневно, желательно, 2 раза в день. Курс - не менее 10 сеансов. Через определенное время - повторить. Разовое прослушивание, только знакомит с методикой, но не приводит к стойким положительным изменениям.