Включите субтитры. На этом видео Му Юйчунь рассказывает причины, по которым может болеть голова, и приводит несколько способов, как убрать головную боль. Это небольшая лекция с Му Юйчунем. Эти упражнения отличная профилактика.Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом.Подробнее о Му Юйчунеhttp://www.zhengongfu.org/master-mu-yujchun/http://www.zhengongfu.org/wiki/mu-yujchun/http://www.wushuodessa.com/people/muyuchun.shtmlПо этой ссылке вы можете почитать о его учителях - http://www.wushuodessa.com/people/muyuchun.shtmlВсе видео с Му Юйчунем на канале Чжень Гунфу - https://www.youtube.com/playlist?list=PLkn2st9AHOP2DtZOJ-tWXx7uQ8S__n34CПодпишитесь на канал.https://www.youtube.com/c/ZhenGongfuПо вопросам организации семинаров или контактов с Му Юйчунем обратитесь к его ученику:Федорцов Владимир (Fedortsov Vladimir)Viber, WhatsApp 063 2299447Telegram 067 6541449Facebook - https://www.facebook.com/fedortsovvladimirАссоциация традиций и культуры Китая.Му Юйчунь является ее основателем, мастер традиционного ушу - внутренние стили. Проживает в Украине более 25 лет. За это время было проведено большое количество семинаров, мастер-классы по ушу, гунфу и каллиграфии, а также фестивали и другие мероприятия, воспитаны сотни учеников.http://www.zhengongfu.org/Му Юйчунь - часто ищут как мастер из Китая Му Юйчун, китайский мастер Муюйчунь, мастер боевых искусств Му Юй Чунь, Mu Yuchun zhengongfu wushuodessa wushuvision muyuchun китайская медицинаТекст к субтитрам - Погода меняется... Осень близится к концу. Скоро начнется зима. Во время смены сезонов, времен года, в магнитных полях Земли и Луны есть возмущения. Противоречия. В это время людям всегда трудно, плохо. В это врем нужно беречь себя, теплее одеваться, пить больше воды.Почему надо больше пить воды? Вода должна быть не очень горячая. Многие люди любят пить очень горячую воду, но это очень плохо для здоровья. Таким образом люди только вредят себе. Вода должно быть приятной, комфортной температуры. Сколько градусов? 40-45, можно и 50, но ненужно больше. Так будет больше пользы для внутренних органов. Температура внутренних органов приблизительно 36 градусов. Вы даете воду температурой 40 градусов - это уже на 4 градуса больше, это нагрузка для организма. Вода 50 градусов - уже на 14 градусов больше нормальной температуры тела. Многие люди пьют воду с температурой 60 градусов. Это удар, вред для внутренних органов. Это может привести к раку. Почему? Это как пожар, который случается один, второй, третий раз.... Силы организма иссякают и он не справляется. Внутренние органы становятся нездоровыми. Поэтому лучше пить воду нормальной комфортной температуры, - 40 градусов или чуть больше. Тогда внутренние органы мягкие, здоровые благодаря хорошему кровообращению. Если кровоснабжение слишком интенсивное - это тоже не хорошо. Слабое кровоснабжение - не хорошо и слишком интенсивное - тоже не хорошо.Второе, не спать - не хорошо, волнуетесь - не хорошо, много думаете - не