Эффективный комплекс упражнений разработанный доктором Александром Шишониным, специально для шейного отдела позвоночника. Шейная гимнастика состоящая из 11 упражнений, в том числе комплекс растягивающих упражнений. Помогает снизить артериальное давление.Перед первым выполнением просмотрите полную версию видео https://www.youtube.com/watch?v=_JWCfOBWWOAЛюдям с болезнями позвоночника перед выполнением гимнастики необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.