• Отдохни от забот
  • Стань королевой
  • Для милых дам
  • Narine
    добавила видео
    19.08.2015
    • Пожаловаться
    Видео доступна только в полной версии Мой Мир.
    Полная версия
    Топ 3 источника белка. Готовим белковый ужин [Лаборатория Workout]
    Питание и тренировки не разделимы . А если Вы ступили на спортивную дорожку, то наверняка слышали о роли белка в фитнес питании.Белок используется организмом для того, чтобы создать, восстановить, а затем и сохранить мышечные ткани, т.е. мышцы.Наш организм не может использовать белок в чистом его виде, поскольку одновременно должны поставляться и все необходимые нам аминокислоты. Наш организм способен самостоятельно выработать лишь некоторые из этих аминокислот. Другие приходиться получать вместе с пищей. Больше об источниках белка можно узнать в нашей группе : https://vk.com/topic-31428243_32624646Питайтесь правильно и будьте в форме!Подписывайтесь на нас:YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blogFacebook: https://www.facebook.com/workout.blogОдноклассники: http://ok.ru/fitness.blogInstagram: https://instagram.com/likeworkout/Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/Google+: https://plus.google.com/+videolikeworkout

      Комментарии